Jak wybrac idealne buty do siatkówki

Buty to najważniejsza część siatkarskiego wyposażenia każdego gracza. Nie warto oszczędzać na ich zakupie, co nie oznacza, że jesteśmy skazani wydać majątek. Buty przede wszystkim powinny być wygodne.

Stopy muszą czuć się komfortowo, nic nie ma prawa nas uwierać, ani cisnąć. Źle dopasowane obuwie to męka dla siatkarza. Jeśli chcesz kupić porządne, wygodne i bezpieczne buty zwróć uwagę na następujące elementy:

- Podeszwa - jasna, wykonana z kauczukowej mieszanki, powinna być w miarę elastyczna, zbyt sztywna ograniczy nam wykonywanie swobodnych ruchów stopą - szczególnie zginania podeszwowego. Zbyt miękka (cienka) nie zapewni nam odpowiedniej ochrony dla stopy, co grozi nieprzyjemnym w skutkach odbiciem guza piętowego czy głowy I kości śródstopia. 

- Wnętrze - w środku buta szczególną uwagę należy zwrócić na wyprofilowane „uwypuklenie", którego zadaniem jest wypełnienie sklepienia stopy zwanego potocznie podbiciem. „Wybrzuszenie" to powinno być dopasowane do „wgłębienia" naszej stopy. Jeśli podczas przymierzania buta czujemy, że profil danego modelu nie pasuje naszej stopie, nie kupujmy go na siłę, wybierzmy inny, mając na uwadze własne zdrowie. Najłagodniejszymi skutkami nieodpowiednio dopasowanego profilu buta są otarcia naskórka czy pęcherze, najgroźniejsze zaś to zapalenia stawów czy więzadeł stopy. Pamiętać należy żeby nigdy nie kupować butów bez profilu, gdyż uprawianie piłki siatkowej w takim obuwiu prowadzi do płaskostopia.

- Stabilizacja stawu skokowego - skręcenie stawu skokowego należy do najczęstszych kontuzji w piłce siatkowej. Warto więc zadbać o swoje kostki i wybrać model ze stabilizacją stawu skokowego. Buty takie sięgają ponad kostkę całkowicie ją zasłaniając bez ograniczenia niezbędnych ruchów. Cechą charakterystyczną takiego rodzaju obuwia jest inny system sznurowania oraz w większości modeli dodatkowy rzep na górnej krawędzi, który niejako dociska but do kostki.

- Poduszka żelowa - odpowiada za dodatkową amortyzację sił zewnętrznych działających na stopy, niwelując do minimum ryzyko odbicia guza piętowego.

- Rozmiar - przy wyborze wielkości buta bierzemy pod uwagę długość stopy oraz grubość skarpetek, których będziemy używali do gry. Dodatkowo dajemy około pół numeru „luzu" tak aby stopa podczas gry miała niedużą możliwość przesunięcia się w bucie co podniesie efektywność naszego działania na boisku podczas walki sportowej.

Na polskim rynku jest dostępny bardzo szeroki wachlarz obuwia do piłki siatkowej. Każdy gracz z pewnością wybierze dla siebie najodpowiedniejszy model. Pamiętajmy jednak, żeby przy zakupie przede wszystkim kierować się dbałością o własne zdrowie, a w dalszej kolejności walorami estetycznymi. Marki godne polecenia produkujące obuwie do piłki siatkowej: Asics, adidas, Mizuno.